首页 > 女性健康

吃什么主食代替米饭能减肥?

导读:米饭是中国南方常吃的主食。随着大米的加工精细,我们现在吃到的大米大多经过精细加工,丢失了许多营养成分,剩下的碳水化合物为主。吃太多的精细白米饭容易导致热量摄入过多,甚至摄糖过多,不利身体.....查看全文>>

瘦子们的冰箱里都有什么?

导读:正在实施减肥计划的你一定不想面露菜色、神疲体乏,那么在冰箱里准备下面这十种食物可以迅速令你“满血回归”。来源:萌喔喔女性网坚果酱1、坚果酱直接涂抹于面包片、与果蔬慕斯同食亦或用苹果.....查看全文>>

掌握8大减肥常识 轻松变瘦子

导读:想要成功减肥并保持住减肥成果防止复胖,你一定要掌握这8大减肥常识!来源:PCLADY掌握8大减肥常识轻松变瘦子减肥常识一:当停止减肥后,如果不在控制饮食,过多摄入的热量会很快转变为脂肪而积累,迅速填.....查看全文>>

女性睡觉该不该穿内裤

导语:睡眠的习惯不正确,影响的不仅仅是女性的睡眠质量,天长日久也会严重影响女性的身体健康。那么怎么睡才有利健康?让我们一起来看看吧。(来源:环球网)睡眠的习惯不正确,影响的不仅仅是女性的睡眠质量,天.....查看全文>>

白色预警:7种白带异常预示的妇科病

导语:有些女性朋友对白带异常往往抱着能拖就拖的心态,或者自行购买一些阴道冲洗药清洗,这些做法都是不可取的。像有些恶性的妇科肿瘤,最初的时候反馈给我们的警告信号就是白带异常。妇科专家强调,一旦.....查看全文>>

男人怎么样算硬汉 私处护理有三招

导语:关于男士硬度一直是一个很敏感又很受人关注的话题,而国内首个关于男性“勃起硬度”调查报告新鲜出炉,让这一话题又成为人们关注的焦点。(来源:薄荷女人网)硬度,男女同关注数据说话:调查显示,45.8%的.....查看全文>>

肚脐形状辨疾病:哪种形状暗示有妇科病

导语:如今才知道,肚脐忌寒,要是肚脐着凉了容易腹泻感冒;对女性,甚至会影响经期。因此,肚脐保健很重要。从肚脐形状来辨病一、从肚脐形状来辨病1、肚脐浅小:表示身体较为虚弱,体内激素分泌不正常,浑身无力,.....查看全文>>

哪个年龄女人乳房最富魅力

导语:据调查,少女的乳房变化是从小学高年级开始,在10岁时平均每五人中有一人膨胀,到14岁时几乎99%的孩子乳房都膨隆。简单地说,乳房是由泌乳的组织(乳腺)经皮下脂肪充填附在胸肌之上膨隆起来。乳房膨.....查看全文>>

养成易受体质 减肥其实很简单

导语:减肥永远都是易长胖的人才会做的事情,其实想要有效减肥除了控制饮食和多运动之外,还要注意调整自己的体质。如果你是易瘦体质那还需要担心减肥的问题么?内容来源:悦己女性网睡前泡澡1、睡前泡泡.....查看全文>>

瘦腿必看:5招让大象腿秒变铅笔腿

导读:明明只穿了薄薄的裤子却被人说像穿了大棉裤?这都是腿粗惹来的笑话。女生瘦腿可以坚持每天练习下面几招,结合一些全身性有氧运动,大象腿也能变铅笔腿!来源:PCLADY女生瘦腿之侧腿画圈:针对大腿内侧具.....查看全文>>

170→98斤华丽大变身 减肥就得吃饱吃好

导语:别听胖子的减肥经验,看看瘦下来的人怎么说!产后极速瘦身,就是靠着吃才瘦下来的时尚辣妈@红莓婆婆婆婆婆婆告诉你,只有瘦下来的人才有减肥发言权:因为120斤和100斤真的是完全不同的两个世界!内容来.....查看全文>>

超赞懒人快速减肥法 不运动照样狂甩脂

导语:对于很多人来说,不用节食也不用剧烈运动的懒人快速减肥法才是真正能让自己瘦身成功的减肥方法。因为这种懒人快速减肥法,不仅更容易实施,也更容易坚持,所以会在不知不觉中瘦身成功。那么,究竟有没.....查看全文>>

不用去健身房也能瘦 女神教练示范barre减肥操

导语:曾经胖过的女神才对身材管理有发言权,来自美国的超人气Barre老师ShayKostabi就是从爆肥的尴尬里走出,靠运动和美食治愈自己、雕塑好身材的这么一位女神!发胖不可怕,为身材自卑也没啥,从“胖妹纸”.....查看全文>>

想快速减肥?科学家说在黑暗中吃东西有奇效

导读:科学家称,吃东西时把灯关掉或戴上眼罩能够快速减肥。来源:PCLADY想快速减肥?科学家说在黑暗中吃东西有奇效这一简单的技巧之所以奏效,是因为在黑暗中吃东西能够减少用餐者饮食的乐趣而不是卡路里.....查看全文>>

那些让外国妹子疯狂拔草的瘦身零食

导读:你一定觉得我在跟你开玩笑,管住嘴迈开腿可不是随便说说的。但是国外的妹子们都在吃那些对身体有益又可以瘦身的零食和食物,而且越吃越瘦好么!来源:时尚COSMO60分钟棒棒糖60分钟棒棒糖霓虹国向来.....查看全文>>

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