首页 > 女性健康

造成胸小的的9大原因

导语:胸小的原因有哪些?很多女人都尝试了各种方法希望拥有完美的胸线,可是往往她们忽略了一些不良的生活习惯和错误做法。(文章来源:39健康网)胸小的原因有哪些1、过度节食减肥蛋白质摄取不足典型错误:.....查看全文>>

5个最燃脂减肥运动 跟赘肉说byebye

导读:很多人总想着减肥,却又不晓得该如何做起。其实,想快速减肥,找对正确的瘦身运动最重要。假如你不晓得有哪些减肥运动对瘦身有帮助。下面小编教你一些最燃脂减肥运动,跟赘肉说byebye!来源:PCLADY最燃.....查看全文>>

八个动作专治虎背熊腰 快来接招吧!

导读:以下八个动作,专门针对腰部赘肉和背部囤积的脂肪,让你在家锻炼,轻松收获小蛮腰!来源:时尚COSMO八个动作专治虎背熊腰快来接招吧!现在的白领一族,白天坐着看电脑,下班低头看手机。这样的姑娘根本没时.....查看全文>>

五花肉拜拜!八个动作轻松摆脱下半身肥胖

导读:虽然不能每天运动,但是回家躺在床上如果你还不能动一动的话,那可真就是无可救药的懒姑娘了!别变成240斤的大胖子再追悔莫及好吗!来源:时尚COSMO八个动作轻松摆脱下半身肥胖每天不是坐着就是坐着,运.....查看全文>>

按摩减肥舒适快捷 只要学会按这8个部位

导语:眨眼间2015都快要过完了,你的瘦身减肥计划怎么样了啊?冬天这么容易吃胖的季节,窝在室内是不是感觉自己悄悄臃肿了?放心,你这只是冬天常见的水肿虚胖,只要做好祛除水肿的身体护理,你就能快速瘦身恢复.....查看全文>>

了解这几招 变身Fashion界运动达人

导语:进入冬天之后天气越来越冷,有些朋友就不想坚持运动了。早晨不想起床的不在少数,更何况起早出去锻炼呢。对于一些喜欢健身的人来说,冬季“泡”在健身房里健身,享受运动带来的快乐也是非常棒的。但.....查看全文>>

减肥管不住嘴怎么办?补救方法在这里

导读:减肥期间管不住嘴,一不小心吃多了怎么办?补救方法在这里!来源:PCLADY吃完甜食最适合做运动1、甜食,难以放弃的习惯解决方法:吃完甜食最适合做运动!甜食很容易让人上瘾,喜欢甜食的人一下子戒掉很不容.....查看全文>>

减肥必须有心机 12个减肥妙招给你加速度

导语:想要快速减肥必须有点小心机,比如不让长辈知道,把不健康的零食清理掉,获得苗条体形要取之有道,这样才是减肥的最好方法,既可以加快减肥肥速度又可以让健康与苗条共存,以下十二个减肥小心机送给你要.....查看全文>>

按时段喝咖啡轻松减去3公斤

导语:咖啡中的咖啡碱被人体吸收后,在体内活动使身体分泌出肾上腺素,而这种物质可以促进血液中的脂肪细胞的分解运动,然后作为脂肪酸被排出体外。咖啡中所含有的咖啡碱具有减肥的效果,一日只需几杯咖啡.....查看全文>>

敢不敢说冬天你长了几斤?又懒又想瘦的懒人运动送给你

导语:在寒冬的天气我们肯定忍不住一直吃吃吃,但是身体涨了肉又变成了不健康的生活方式可怎么行,送给你们又懒又想瘦的你们的懒人运动。内容来源:时尚COSMOPOLITAN争做女神这个冬天你胖了多少斤敢不敢.....查看全文>>

胖和瘦之间的距离:仅仅只是代谢力

导读:你造吗?胖子和瘦子之间的距离仅仅只是代谢力,想瘦身先改善你的代谢力吧!来源:PCLADY什么是新陈代谢?什么是新陈代谢?新陈代谢把你摄入的食物转化为维持生命功能的、各种类型的热量,并不断在你的细胞.....查看全文>>

在家轻松瘦身塑形 日本麻豆都是这样做的

导语:OL们工作日从早到晚呆在办公室里,休息日除了睡懒觉、逛街要找个时间去健身房简直难上加难。也许每个人都在内心呐喊:在家就不能减肥了?!今天我们就来看看日本那些超人气模特们在家都是怎么瘦身减.....查看全文>>

红酒减肥法 让你瘦得不要不要的!

导读:今天小编为你分享几个红酒减肥法,让你瘦得不要不要的!来源:PCLADY红酒减肥让你瘦得不要不要的!1、红酒酸奶由于事情繁忙、生存压力大,很多白领女性都存在消化不良、便秘等题目。医学专家以为,便秘.....查看全文>>

排水消肿助消化 冬季减肥多吃点冬瓜吧

导读:自古以来,冬瓜就是减肥的良品,冬瓜与其他的瓜果不同,不含有任何的脂肪,热量低,同时含有的钠元素也非常低,具有非常好的利尿排湿功效。来源:PCLADY冬瓜的营养价值相当高,含有多种营养素,更重要的是含有.....查看全文>>

懒癌有救了!生物钟利用好了轻松减肥so easy!

导语:辛苦减肥却达不到理想效果?在本来就让人想窝在被子里的季节,有的人看似懒惰,却能轻松瘦身。想知道秘籍吗?其实只要利用好人体自身的代谢时间表,就可以轻松甩掉赘肉。快来制定你的减肥时刻表吧!内容.....查看全文>>

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